Autor: Elena Rubio

Psicóloga Sanitaria y Técnico Superior en Prevención de Riesgos Laborales, especializada en factores psicosociales. Más de 15 años de experiencia en formación. Actualmente ayudo desde el ámbito clínico, en consulta, a las personas que desean mejorar su situación o aliviar su dolor. Especialista en talleres y cursos de formación en empresas e instituciones diversas. Mi vocación es la ayuda.

Noticias

Todo en la vida es ruido y los ruidos… ruidos son

ruido - conRderuido.com - psicología - Elena Rubio - La psicóloga en tus zapatos

En las grandes ciudades, los ruidos nos acompañan casi sin darnos cuenta a lo largo de nuestra vida. El ruido del tráfico, los cláxones, las obras de construcción, los aviones o los equipos de aire acondicionado son sólo unos ejemplos de agentes emisores de ruido que nos rodean en el día a día. A éstos tenemos que añadir los que nosotros mismos generamos: la música alta, los gritos para comunicarnos…

Noticias

Desconecta del ruido con creatividad

Creatividad contra el ruido - Elena Rubio - conRderuido.com

Si el ruido te acompaña en tu día a día, bien en el trabajo, bien en tu casa, lo más recomendable, como ya hemos hablado en anteriores artículos, es tratar de eliminar o reducir esa exposición lo máximo posible. Si esto no es posible o es insuficiente (has disminuido la exposición, pero continúa la situación molesta), tenemos que tratar de desconectar para que cuerpo y mente puedan descansar.

Noticias

Educación laboral contra el ruido

Protección en el trabajo, ruido

Si bien la Ley de Prevención de Riesgos Laborales propone una gran cantidad de derechos de los trabajadores (a la protección, a la salud, a la información, consulta y participación, formación, etc.), también se dispone la obligación que tienen de cumplir con las normas de seguridad y utilizar adecuadamente sus equipos de trabajo, EPIs, etc

PUBLICIDAD

http://www.colegiocastilla.com/

Noticias

El ruido en el trabajo no es cosa de broma

Ruido en el trabajo

Hasta ahora casi siempre hemos hablado sobre la exposición a ruido en la vida personal: vecinos ruidosos, zonas de ocio próximas, aeropuertos… Pero, ¿qué pasa con el ruido en el trabajo? ¿Es menos importante porque es trabajo, y no queda otra? Reflexionemos sobre la contaminación acústica a la que estamos expuestos en nuestros lugares de trabajo.

Noticias

Estrés y ruido, ¿de la mano?

Elena Rubio, la psicologa en tus zapatos de conRderuido.com

No podemos olvidar que cuando hay estrés, hay exceso de cortisol, con todas las consecuencias que ello conlleva. Debemos apostar por una vida saludable para alejarnos del malestar y la enfermedad, y el ruido tiene mucho que ver con esto. No lo olvidemos.

1 / 2 Siguiente

Recibe todas las novedades de Con R de Ruido suscribiéndote al boletín de noticias